vidámság otthon

Anyaként még mindig küzdesz azzal, hogy​

  • … nem érzed elég jó anyának magad?​
  • … fogalmad sincs hogyan kezeld a hisztiket, hatalmi harcokat?​
  • … eleged van abból, hogy rosszul reagálsz és utána szégyen és bűntudat mardos?​​
  • … nem tudod, hogyan érd el, hogy a gyerekeid hallgassanak rád?​
  • … unod, hogy a rokonok, a társadalom és úgy amúgy mindenki kritizál és jobban tudja, mit kellene tenni, de senki nem segít?​
  • nem tudod azt a békés, vidám és nyugodt anyaságot megélni, amiről mindig is álmodoztál? Amit mindig is megérdemeltél volna?

Akkor néhány dolgot tisztáznunk kell…

  • Soha sem veled volt a baj – már gyerekként sem – csodálatos, értékes és szerethető vagy, akkor is, ha hibázol.​
  • A jó anyasághoz nem újabb nevelési és fegyelmezési módszereket kell bemagolnod, hanem az önszereteten, önelfogadáson és önmegerősítésen át vezet az út.​
  • Amint képes leszel megérteni, megismerni és megszelídíteni a stresszreakcióidat, magabiztos és tudatos anyaként tudod majd élvezni a családi életet.​
  • Senki mást nem tudsz megváltoztatni, az emberek mindig bele akarnak majd szólni az életedbe, de ha képes vagy tudatosan határt szabni, és magabiztosan tartani azt, végre a magad ura leszel.​
  • Ez nem egy hosszú és nehéz folyamat, napi 5-10 perc alatt is hatalmas eredményeket érhetsz el a videós tanfolyamommal, és végre az a felszabadult és magabiztos anya lehetsz, aki mindig is lenni szerettél volna.​
anya boldog
  • Szeretnél-e még éveket elvesztegetni a csemetéid kisgyermekkorából, abból a legfontosabb időszakból, amikor a biztonságos kötődés, az önértékelés és a saját magabiztosságuk is épül, és hagyod, hogy a te gyerekkori fájdalmaid őket is megsebezzék…
  • Szeretnél költséges és hosszadalmas terápiára járni, ahol időpontot kell egyeztetned, nem tudod átszervezni a találkozókat, ha az utolsó pillanatban betegszik le a gyerek, és nem is biztos, hogy megtalálod a megfelelő segítőt az első próbálkozásra…
  • Vagy készen állsz elindulni az önfejlesztés útján, hogy a saját tempódban haladva írd át a generációs rossz mintáidat és ezzel jó irányba változtasd meg a saját, a gyermekeid és unokáid életét nagyjából két órányi terápia árából?​

… és végig kezén fogva vezetlek, megvilágítva a buktatókat és nehézségeket, hogy neked simán menjen a fejlődés.​

anya táncol
A vidámság tanulható, a békés anyaság nem álom többé!
  • Önegyüttérzéssel és önszeretettel tárd fel a régi mintáidat (speciálisan erre a célra kifejlesztett önkövető nyomtatványok segítenek a Stresszkezelés a tanfolyamban)
  • Napi szinten szánj 5-10 percet az új minták beépítésére (gyakorlatias és anyanapirendbe is könnyen beilleszthető, könnyű feladatok várnak)
  • Ha hibázol tudd, ez a folyamat része (a sikeres jóvátétel eszközeit is megismerheted, hogy a hibáid ne visszaesések, hanem hasznos és értékes kapcsolódási lehetőségek legyenek a kapcsolataidban)
  • Élvezd és gyakorold a stresszoldó módszereket (számos rövidebb, hosszabb eszköz vár a tanfolyamon, amit felfedezhetsz és kialakíthatod a saját kedvenc stratégiádat a nyugalom eléréséhez)
  • Add át a békés új mintáidat a gyermekeidnek, unokáidnak (amint sikerül megszelídítened a stresszreakciódat észre fogod venni, hogy igazából milyen jól helyt tudsz állni az anyaság színpadán, ezt a magabiztosságot és békét örökíted tovább a reaktív minták helyett, amiket te kaptál, légy büszke magadra)?
  • sokkal kevesebb lesz a hiszti és a hatalmi harc a gyerekeiddel, pároddal
  • kiszámíthatóbb és békésebb lesz a családi életetek,
  • több időd jut majd a valóban izgalmas dolgokra, amikért érdemes szülőnek lenni,
  • végre te is megtapasztalhatod az “elég jó anya vagyok” csodálatos érzését,
  • olyan mintákat örökítesz tovább, amikért még az unokáid is hálásak lesznek neked.
boldog család
Megérdemled a boldog családi életet. Most végre a tiéd lehet!

Ezért hoztam létre ezt a tudásanyagot, amivel nem csak nektek, csodálatos édesanyáknak, hanem még az unokáinknak is biztonságosabb, békésebb és boldogabb életet tudunk teremteni.

videós tanfolyamok 5 kulcstémában (1)
Nincs mit veszítened, de annál többet nyerhetsz!

Oktató videókkal, munkafüzetekkel, önkövető nyomtatványokkal és hanganyagokkal, lépésről lépésre felépített tanfolyam könnyen emészthető és kis falatokban fogyasztható leckékkel, hogy neked csak arra kelljen ügyelned, hogy legyen napi 5-10 perced a békés és boldog anyaság elérésére.

  • Élvezhesd az anyaságod és a nyugodt családi pillanatokat
  • Legyen időd önmagadra és a feltöltődésre
  • Újra megtaláld a nőt is magadban, nem csak az anyát
  • Izgalmas és érdekes kalandokat élj át a gyerekeiddel
  • Itt az ideje, hogy kinyíljon előtted a világ
családi idill
Írd át az életed, egy lépésre a megoldás!

Miközben rövid, anyanapirendbe is beilleszthető videók, hanganyagok és feladatleírások várnak!

Megértés, megismerés

Hogyan tudod a hisztiket, és a nehéz helyzeteket önegyüttérzéssel sikeresen kezelni?

Magabiztosság

Mit kell tennem, hogy ne zavarjanak a családi, a társadalmi, közösségi média elvárások?

Stratégia

Milyen lépéseket kell követnem, hogy sikeresen átírjam a régi rossz családi mintákat?

Hatékonyság

Hogyan tudok időt teremteni arra, hogy valóban képes legyek átalakítani az életem, anyaságom?

Tudatosság

Ha újra észreveszem, hogy megint belecsúsztam a rossz körökbe, olyankor mit kell tennem?

Fenntartható fejlődés

Hogyan tudom a megszerzett tudást és gyakorlatokat hosszú távon is sikeresen alkalmazni?

100% elégedettségi garancia
Semmit nem veszíthetsz, és annál többet nyerhetsz,
a hozzád hasonló csodálatos édesanyák ezeket mondták a Stresszkezelés mesterfokon videós tanfolyam csomag anyagáról:


5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
VÉGRE valami, ami tényleg anyukáknak szól!
A napokban kezdtem időt szánni a stresszkezelés videós tanfolyamodra és még csak a mantrás részig jutottam, de szeretnék adni egy visszajelzést, hogy nagyon szuper!!!! Azt érzem, hogy VÉGRE valami, ami tényleg anyukáknak szól! Belefér az időbe és érdekes, tényleg lehet tanulni belőle! Nagyon örülök, hogy elkezdtem. Azt vallom, legalábbis a saját életemben így van, hogy az anyasággal lehetőséget kapunk jobb emberré válni és jobban megismerni önmagunkat, pluszban felelősek vagyunk, hogy bizonyos dolgokat ne adjunk tovább és milyen mintát lát a gyermekünk. Köszönöm, hogy segítesz nekem ebben! 🥰
Kriszti
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
A személyes példáid teszik igazán ”emészthetővé”.
Egy nehéz este után nem latolgattam tovább, befizettem a stresszkezeléses kurzusodra. Még nem értem a végére, de már most nagyon hálás vagyok érte!A személyes példáid teszik igazán ”emészthetővé” az elméletet és elfogadhatóvá saját hibázásomat. Nagyon profin meg van csinálva és a tudásanyagok is nagyon sokat tesznek hozzá!
Ezek az 5-10 perces videók teljesen elfogadhatóak, aztán csak azon kapom magam, hogy már 30-40 percce ha tehetem ezzel foglalkozok. Érdekes. 😃 Szóval nagyon köszönöm neked ezt a szuper anyagot! Hálás vagyok érte! 🙏❤️
Móni

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Nagyon tetszik, hogy alternatívákat is nyújtasz, és megmutatod, hogyan lehet magamra szabni a feladatokat,
hogy tényleg rólam szóljon és ne csak egy általános sablonos feladat legyen.
Nagyon klassz! És valóban működnek a módszereid.
Réka
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Már csak ez hatalmas felszabadulást hozott, hogy nem velem van a baj, nem én vagyok béna.
Nem is gondoltam, hogy ennyit számít az, ha megértem, honnan jön és hogyan működik a stressz.
A gyakorlatok pedig aranyat érnek!
Receptre adnám ezt a tanfolyamot!
Zsani
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Vigaszt nyújtott és megértést amikor tele voltam félelmekkel…
Az egyik legnehezebb időszakban bukkantam az anyagodra. Vigaszt nyújtott és megértést, amikor tele voltam félelmekkel és bűntudattal. Legtöbbet a zsigeri reakciók és az érzések, gondolatok elfogadásában segített. Nagyon sokat pislogtam azon, hogy gondolataim és az érzéseim nem én vagyok. Mindig eszembe jut, amikor kezd eldurranni az agyam, és legszívesebben tombolnék, hogy ez egy tanult minta. Már más anyáknak is ajánlottam, akik hasonló megéléseken mentek át, mint én.
Niki
öngondoskodás
  • Miért nehéz anyaként magunkkal foglalkozni?
  • Hogyan tudsz időt teremteni magadnak a pihenésre, feltöltődésre, fejlődésre?
  • Mit tehetsz, hogy a családod, gyermekeid is támogassanak a változásban?
  • Értéke: 38 900 Ft
  • Az ajánlat része!
  • Segítek feloldani a “szaranya vagyok” korlátozó hiedelmedet
  • Mutatom az utat, hogyan tudod úgy elfogadni magad, ahogy mindig is megérdemelted volna
  • Támogatom, hogy megismerd és megértsd a régi családi mintáid
  • Fejlesszük közösen a saját és gyermeked érzelmi intelligenciáját
  • Értéke: 42 900 Ft
  • Az ajánlat része!
megbocsátás
önszeretet
  • Stresszreakcióról konyhanyelven – megmutatom, hogyan tudod szövetségeseddé tenni az elméd
  • Rövid és hosszútávú stresszoldó technikákat sajátíthatsz el
  • Elfoglalt anyaként is képessé válsz meditálni és tudatosan jelen lenni a saját életedben
  • Napi 5-10 perc tudatos gyakorlással szépen apránként átírod az életed és az anyaságod
  • Értéke: 64 900 Ft
  • Az ajánlat része
  • Megismerheted és meghúzhatod végre a számodra kényelmes határaidat
  • Megtanulhatod, hogyan tudod minden körülmények között higgadtan és magabiztosan megtartani az új határaidat
  • Segítek, hogy a legtolakodóbb és legnehezebb emberekkel is sikeresen tudj bánni, hogy végre az életed valóban a tiéd legyen
  • Értéke: 38 900 Ft
  • 90% kedvezménnyel a tiéd lehet!
határok
videós tanfolyamok 5 kulcstémában (1)
Vár rád a magabiztos, békés anyaság! Készen állsz?
  • Énidő videós tanfolyam
  • Önismereti videós tanfolyam
  • Stresszkezelés és meditációs videós tanfolyam
  • Munkafüzetek és önkövető nyomtatványok
  • Letölthető meditációs hanganyagok
  • BÓNUSZ: Magabiztos határállítás videós tanfolyam akciósan
  • BÓNUSZ: Így nyerd meg a dackorszakot videós tanfolyam akciósan

Korlátozott ideig a régi árán kaphatod meg a stresszkezelés tanfolyamot, ne maradj le.
(😅 A marketingesem így sem örült ennek a döntésemnek)

Értéke: 250 000 Ft
Ára: 89 900 Ft helyett most:

secure cc logok2
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel, ami a Stripe fizetőkapuját használja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetéshez. Az adataid titkosított formában kerülnek továbbításra, a kártyád adatai nem jutnak el hozzánk. Ha utalni szeretnél, arra is van lehetőséged a következő oldalon.

Elégedettségi garancia!

Hiszem, hogy a tanfolyam minőségi változást hoz majd az életedbe,
ezért merem felajánlani a:

30 napos pénz visszafizetési garanciát!

Ha végig nézted és végig csináltad a tanfolyam videóit, feladatait és úgy érzed, a tanultak nem segítenek neked, nem adnak használható tudást és megértést a stresszkezelésről, akkor a tanfolyam megvételétől számított 30 napon belül egy személyes levélben visszakérheted a tanfolyam árát!

10

Nézd meg a bónuszokat!

vészhelyzeti akcióterv Önismereti munkafüzet

Letölthető munkafüzetek

a tanfolyamokhoz

  • Önismeret
  • Vészhelyzeti akcióterv – stresszkezelés
  • Stresszterápia művészettel – kalligráfia munkafüzet és művészmeditáció
  • Határállítás

Most ajándékba kapod

Pénzvisszafizetési garanciával

meditációs hanganyagok anyáknak

Letölthető meditációs hanganyagok

a megnyugváshoz

  • Földelés
  • Szerető kedvesség – metta
  • Visszatérés a jelenbe
  • Aktív cselekvő meditáció

Most ajándékba kapod

Pénzvisszafizetési garanciával

dackorszak kezelés

Dackorszakot videós tanfolyam

60% kedvezménnyel

  • Ismerd meg a gyermeki elmét
  • Előzd meg a kiborulásokat
  • Tanuld meg kezelni a hisztiket és hatalmi harcokat
  • A közös érzelmi megnyugvás csodája

-60% kedvezménnyel lehet a tiéd

Pénzvisszafizetési garanciával

“Nagyon köszönöm neked ezt a szuper anyagot

Még nem értem a végére, igyekszem időt adni neki, de már most nagyon hálás vagyok érte!
A személyes példáid teszik igazán ”emészthetővé” az elméletet és elfogadhatóvá saját hibázásomat. Nagyon profin meg van csinálva és a tudásanyagok is nagyon sokat tesznek hozzá!
Nagyon jók, hogy a videók/hanganyagok rövidek. Sokszor kedvem sincs belekezdeni egy 30-40 perces ”okításba”, mert olyankor mindig előtör, hogy de én inkább mást csinálnék. De ezek az 5-10 percek teljesen elfogadhatóak, aztán csak azon kapom magam, hogy már 30-40 perce ha tehetem ezzel foglalkozok. Érdekes. 
Szóval nagyon köszönöm neked ezt a szuper anyagot! Hálás vagyok érte! 
stresszkezelés + határállítás mestertanfolyam
Móni
Kisgyerekes anya

“Rájöttem, ahogy nevelem a fiam, az igenis jó!

Èletem egyik legjobb döntèse volt! Mèg csak a felènèl járok, de már most sok mindenre ráèbresztettèl!
Kisfiam egyik nagymamájától egyszer megkaptam, hogy “…mert könyvből neveled a gyereket!” Nem is tudnèk máshogyan tenni, mivel a mintám olyan, amilyen. A vèdőnőnek ezer dolga van, az èn apró cseprő problèmáim nem fontosak. Most, hogy olvastam egy rèszèt az írásodnak, rájöttem, hogy ahogy nevelem a kisfiamat, az igenis jó. Mert próbálom arra buzdítani már most, 2 èvesen, hogy mutassa ki az èrzèseit. Mèg a lègző gyakorlat is nagyon tetszik Neki 😁 A másik nagymama tőlem fèlti a saját gyerekemet, mert hogy baja lesz… na mindegy, èn már tudom, hogy bárki bármit gondol rólam, az egyrèszt nem rám tartozik, másrèszt a saját kisfiamnak ès vagyok a legjobb anya. 😉Egy szó, mint száz: köszönöm, hogy vagy, ès hogy ilyen hasznos dolgokról írsz! 🥰
stresszkezelés + határállítás mestertanfolyam
Adrienn
Kisgyerekes anya

Korlátozott ideig a régi árán kaphatod meg a stresszkezelés tanfolyamot, ne maradj le.
(😅 A marketingesem így sem örült ennek a döntésemnek)

Értéke: 250 000 Ft
Ára: 89 900 Ft helyett most:

secure cc logok2
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel, ami a Stripe fizetőkapuját használja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetéshez. Az adataid titkosított formában kerülnek továbbításra, a kártyád adatai nem jutnak el hozzánk. Ha utalni szeretnél, arra is van lehetőséged a következő oldalon.
eszter anya is ember
Szilágyi Eszter

Szociálpedagógus,
Matematika tanár,
Nevelési tanácsadó,
Mindfulness oktató,
Tudatos anyaság mentor

Közösségi média követő
Szakmai tapasztalat
Elégedett vásárló

Szia! Eszter vagyok, az Anya is ember megalkotója

Kisgyerekes anyáknak segítek megismerni és megérteni az elakadásaikat az anyaságban. Ha te is nagyon vágytál már az anyaságra, de nem minden alakult úgy, ahogy eltervezted, szeretnéd végre sikeresen kezelni a hisztiket és hatalmi harcokat, nem akarod többet “szaranyának” érezni magad, amikor rosszul reagálsz, akkor neked szólnak az anyagaim.

Több, mint 50 000 anyának segítek a közösségi média felületeimen nyugodtabb, békésebb, sikeresebb anyává válni. A tartalmaim hatására nagyon sokan élték már át azt, hogy az elég jó anyaság és a tudatos nevelés nem csak egy mítosz, hanem egy elérhető és fenntartható állapot.

Én magam is 10 évet vártam a gyermekáldásra és nagyon nehezen éltem meg, amikor végre megszületett a gyermekem, a maximalizmus, a bizonytalanság, az önvád és a kiégés mellé egy komoly betegség is megjelent az életemben, ekkor fordultam végleg az önismeret, az önelfogadás, a nyugalom és tudatosság útjára. Azóta sikeres anyaként és vállalkozóként nem csak a saját családom életét változtattam meg, hanem több ezer másik családnak is segítettem kitörni a generációs rossz körökből. Legyél te a következő, akinek ez sikerül a Tanfolyamom által.

videós tanfolyamok 5 kulcstémában (1)
Vár rád a magabiztos, békés anyaság! Készen állsz?
  • Énidő videós tanfolyam
  • Önismereti videós tanfolyam
  • Stresszkezelés és meditációs videós tanfolyam
  • Munkafüzetek és önkövető nyomtatványok
  • Letölthető meditációs hanganyagok
  • BÓNUSZ: Magabiztos határállítás videós tanfolyam akciósan
  • BÓNUSZ: Így nyerd meg a dackorszakot videós tanfolyam akciósan

Korlátozott ideig a régi árán kaphatod meg a stresszkezelés tanfolyamot, ne maradj le.
(😅 A marketingesem így sem örült ennek a döntésemnek)

Értéke: 250 000 Ft
Ára: 89 900 Ft helyett most:

secure cc logok2
A gombra kattintva a fizetési oldalra érkezel, ami a Stripe fizetőkapuját használja a 100%-ban biztonságos kártyás fizetéshez. Az adataid titkosított formában kerülnek továbbításra, a kártyád adatai nem jutnak el hozzánk. Ha utalni szeretnél, arra is van lehetőséged a következő oldalon.